12 de jul 2025
Médicos desvendam 10 mitos sobre menopausa, libido e alimentação na calorosa estação
Especialistas alertam sobre a diversidade de sintomas da menopausa e a importância de tratamentos adequados para a saúde feminina.

Menopausa vai muito além das ondas de calor: especialistas alertam para os mitos que ainda cercam essa fase natural da vida (Foto: Freepik)
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A menopausa é um tema cercado de mitos e estereótipos, frequentemente reduzido a ondas de calor e mudanças de humor. No entanto, especialistas ressaltam que os sintomas da menopausa são variados e podem afetar diferentes partes do corpo, como insônia, ressecamento vaginal e dores nas articulações. A endocrinologista JoAnn Manson, da Harvard Medical School, destaca que muitos sintomas são mal interpretados, levando as mulheres a não buscarem tratamentos adequados.
A terapia hormonal, que já foi amplamente prescrita, sofreu uma queda no uso após estudos indicarem riscos, como aumento de câncer de mama. Contudo, especialistas afirmam que os benefícios da terapia hormonal superam os riscos para a maioria das mulheres entre 40 e 50 anos. A urologista Rachel Rubin explica que o estrogênio vaginal em baixa dose é seguro e pode aliviar sintomas como secura vaginal.
Novas Opções de Tratamento
Recentemente, a FDA aprovou o fezolinetant, um novo tratamento que atua diretamente nos neurônios que regulam a temperatura corporal. Além disso, alternativas como gabapentina e paroxetina também são eficazes para o tratamento de ondas de calor. Muitas mulheres, no entanto, buscam soluções naturais, mas nem sempre essas opções são seguras, alerta Manson, enfatizando que produtos rotulados como naturais podem não ter comprovação científica.
A falta de informação sobre a menopausa pode levar a complicações sérias. Mulheres com ondas de calor frequentes têm maior risco de doenças cardiovasculares e problemas de memória. É crucial que as mulheres se sintam à vontade para discutir seus sintomas com os médicos, pois o diálogo aberto pode levar a diagnósticos e tratamentos mais eficazes.
O Impacto da Menopausa
Os sintomas da menopausa podem começar antes do esperado, com muitas mulheres notando alterações a partir dos 35 anos. A médica Stephanie Faubion observa que as representações culturais da menopausa são frequentemente negativas, mas muitas mulheres relatam se sentir mais autênticas e confiantes durante essa fase da vida. A menopausa não é apenas um período de desafios, mas também pode ser um momento de libertação e autodescoberta.
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