Suécia adota pausas de fika duas vezes ao dia para café e bolo

Na Suécia, a pausa para café, chamada “fika”, ocorre normalmente duas vezes ao dia: de manhã e à tarde.
O ritual faz parte da cultura e influencia o ambiente de trabalho, com espaços chamados fikarum onde se toma café, come bolo e conversa.
A origem remonta ao café trazido ao país no século XVIII; a palavra fika vem de “kaffi” ao contrário, conforme a Embaixada da Suécia no Brasil.
Embora comum, não é obrigatória; a pausa é vista como necessidade social e não prejudica a produtividade.
O conceito está ligado ao “lagom”, ideia de equilíbrio na vida, que orienta moderação e bem-estar no dia a dia.

Na Suécia, a pausa para o ritual conhecido como fika ocorre duas vezes ao dia, segundo relatos oficiais. O costume faz parte do cotidiano dos suecos, inclusive no ambiente de trabalho, e envolve café acompanhado de bolos ou doces.

A fika tem origem no café introduzido no século XVIII. Ao longo do tempo, a prática ganhou a participação de bolos e doces, consolidando-se como uma pausa social. A palavra fika é citada pela Embaixada da Suécia no Brasil como uma forma invertida de kaffi, antiga grafia de café.

No dia a dia das empresas, a pausa costuma ocorrer pela manhã, em torno das 10h, e à tarde, por volta das 15h. Embora amplamente praticada, não é obrigatória para todos os funcionários. A prática é vista como parte da cultura de equilíbrio entre trabalho e vida.

Para muitos suecos, a fika não é apenas descanso, mas um momento de interação. Profissionais de diversas áreas costumam interromper atividades para compartilhar café e conversa por 10 a 15 minutos, fortalecendo vínculos no ambiente de trabalho.

Em fins práticos, há o fikarum, a copa onde ocorre a pausa. Durante o horário marcado, colegas se reunem para o café, o bolo e conversas sobre temas cotidianos, notícias e rotina profissional, conforme relatório da Embaixada.

A cultura se conecta ao conceito de lagom, que significa a busca pelo equilíbrio na vida. Segundo a instituição, fika pode ser entendida como parte desse equilíbrio entre descanso e produtividade, sem exageros.

Durante o período de agenda corporativa, a fika é vista como uma prática que facilita a socialização e o bem-estar, sem prejudicar o desempenho. A ideia é manter a convivência social como componente da rotina diária.

Na agenda esportiva, a seleção sueca encara a Holanda neste sábado, 20, em mais um duelo internacional. A relação entre cultura de pausa e desempenho no futebol é citada como elemento de foco e organização interna, sem depender de manifestações externas.

Estagiária sob supervisão de Diogo Max