Psicoterapeuta revela as nove coisas que realmente desejamos na vida

A busca pela felicidade é um tema amplamente discutido, e o filósofo e cientista Steven Pinker destaca que ela possui duas dimensões: a experiencial, relacionada às emoções, e a avaliativa, ligada ao pensamento. Em seu livro *In Defense of Enlightenment*, ele sugere que, apesar de buscarmos a felicidade, ela pode não ser o que realmente desejamos. A psicoterapeuta Charlotte Fox Weber, após anos de prática, revela as nove coisas que as pessoas mais almejam na vida.

O primeiro desejo é ser compreendido. Weber enfatiza que a compreensão começa com o autoconhecimento, uma jornada contínua. Em seguida, o amor, que vai além do romântico, abrange todas as formas de afeto, como o carinho de amigos e familiares. Para Weber, o amor é tanto abstrato quanto concreto, manifestando-se em pequenos gestos diários.

A liberdade é outro aspecto essencial, variando de pessoa para pessoa, desde a escolha do horário de trabalho até a liberdade econômica. Weber ressalta a importância de refletir sobre o tipo de liberdade que desejamos, que pode mudar ao longo do tempo. Além disso, o poder é buscado não para controlar, mas para encontrar autenticidade e responsabilidade nas escolhas pessoais.

A atenção mútua é fundamental nas relações sociais, onde dar e receber afeto é crucial. Weber também destaca a importância de ouvir a própria voz e valorizar a própria história. A criação, impulsionada pela curiosidade, é uma forma de desenvolvimento intelectual que promove a felicidade. A segurança em ser quem somos, mesmo em momentos difíceis, é um desejo que traz satisfação. O sucesso, por menor que seja, deve ser celebrado, e a conexão com os outros, baseada na vulnerabilidade e confiança, é vital para o bem-estar emocional.