Estudo revela que diabetes e pressão alta elevam risco de danos ao fígado por álcool

Um novo estudo revela que beber álcool com uma barriga grande ou diabetes aumenta em mais de duas vezes o risco de danos graves ao fígado. A pesquisa destaca que uma medida de cintura de 88 centímetros ou mais para mulheres e 100 centímetros ou mais para homens está associada à obesidade, um dos fatores de risco para doenças hepáticas. Além disso, condições como aumento do açúcar no sangue e pressão alta também contribuem para o acúmulo de gordura no fígado, levando a problemas como fibrose.

O especialista Dr. Brian Lee explica que o fígado armazena gordura para eliminar o excesso de açúcar no sangue, o que prejudica sua função. O consumo de álcool agrava essa situação, danificando as células hepáticas e contribuindo para o acúmulo de gordura. A inflamação resultante pode levar à cirrose, aumentando o risco de insuficiência hepática e câncer. Lee alerta que mesmo pessoas sem barriga grande ou diabetes não estão isentas dos riscos associados ao consumo excessivo de álcool.

Para reduzir o consumo de álcool, especialistas sugerem a substituição por mocktails, que são bebidas sem álcool que imitam coquetéis. Essas opções podem incluir sucos de frutas e refrigerantes, permitindo que as pessoas se sintam parte de eventos sociais sem consumir álcool. Além disso, o método SMART pode ajudar a estabelecer metas realistas para a redução do consumo, como definir um número específico de dias sem álcool e monitorar a quantidade consumida.

O neuropsicólogo Dr. Sanam Hafeez recomenda que as pessoas comecem com uma autoavaliação honesta sobre seus hábitos de consumo. Ele enfatiza que é importante estabelecer metas menores e alcançáveis, pois isso aumenta as chances de sucesso na redução do álcool, promovendo uma vida mais saudável.