Doenças respiratórias também afligem no verão; cuidados devem ser redobrados

As doenças respiratórias, como asma e rinite, são frequentemente associadas ao inverno, mas também podem se agravar no verão. A Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT) estima que 20 milhões de brasileiros convivem com a asma, e cerca de 30% da população sofre de rinite. Fatores como alta temperatura, qualidade do ar e umidade elevada podem desencadear sintomas respiratórios, tornando o verão um período crítico para quem já enfrenta esses problemas.

O pneumologista Arthur Marinho alerta que mudanças bruscas de temperatura, como sair do calor intenso para ambientes frios, podem provocar crises de asma e bronquite. As doenças respiratórias se dividem em agudas, como resfriados e gripes, e crônicas, como asma e DPOC. As viroses respiratórias, frequentemente associadas ao frio, também podem causar complicações no verão devido ao aumento da concentração de ozônio, que é irritativo para as vias aéreas.

Além disso, a prática de exercícios físicos em condições de calor intenso pode levar à desidratação e problemas respiratórios. O pneumologista André Nathan Costa recomenda manter-se hidratado e evitar atividades em picos de calor e baixa umidade. Em ambientes internos, a umidade elevada pode favorecer a proliferação de alérgenos, enquanto o ar-condicionado, se não higienizado, pode liberar poeira e fungos, agravando alergias.

Para prevenir problemas respiratórios no verão, Marinho sugere manter o ar-condicionado entre 22ºC e 24ºC, evitar mudanças bruscas de temperatura e realizar lavagem nasal com soro fisiológico. Além disso, é importante evitar exercícios em horários de calor extremo e usar roupas leves. Essas medidas são essenciais para garantir a saúde respiratória durante a estação quente.