Homens casados têm três vezes mais chances de desenvolver obesidade, aponta estudo

O casamento pode ser um divisor de águas na saúde, especialmente em relação ao peso. Um estudo do Instituto Nacional de Cardiologia de Varsóvia, na Polônia, revelou que os homens casados têm 3,2 vezes mais chances de serem obesos em comparação aos solteiros, enquanto o impacto nas mulheres não foi significativo. A pesquisa, que será apresentada em maio no Congresso Europeu sobre Obesidade, analisou dados de 2.405 adultos com idade média de 50 anos.

A endocrinologista Alessandra Rascovski aponta que a mudança nos hábitos alimentares e no estilo de vida após o casamento pode ser um fator crucial. Muitos homens tendem a descuidar da alimentação e adotar um estilo de vida mais sedentário, ao contrário do período anterior ao matrimônio, quando estavam mais preocupados com a aparência. Para as mulheres, a pressão social para manter a forma pode atuar como um fator compensatório, dificultando a aceitação da obesidade.

Além das mudanças na alimentação, a prática de atividades físicas também é afetada. Enquanto solteiros, muitos mantêm uma rotina ativa, mas homens casados frequentemente priorizam momentos de lazer e descanso em casal, reduzindo a frequência de exercícios. Apesar do aumento do risco de obesidade, o casamento também está associado a benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares, conforme um estudo que avaliou mais de 3,5 milhões de pessoas nos Estados Unidos.

Para evitar o ganho de peso após o casamento, algumas estratégias são recomendadas, como o planejamento alimentar, a prática de atividades físicas em casal e a consciência nas porções. A obesidade é um problema de saúde pública no Brasil, com estimativas indicando que até 2030, cerca de 68% da população adulta pode estar com sobrepeso ou obesidade. Rascovski enfatiza a importância de políticas públicas e mudanças individuais para enfrentar esse desafio, destacando que o casamento pode ser um ponto de partida para um estilo de vida mais saudável, desde que haja atenção às rotinas alimentares e de exercícios.