O uso de bebidas energéticas e suplementos com cafeína está aumentando, mas isso traz riscos à saúde. Recentemente, o ator Rafael Zulu foi internado com fibrilação atrial por causa do consumo excessivo desses produtos. Além disso, uma jovem americana teve convulsões e paradas cardíacas após tomar um energético antes do treino. O cardiologista Leandro Costa alerta que o uso excessivo pode causar problemas sérios, como aumento da pressão arterial e arritmias. Sintomas como palpitações, dor no peito e falta de ar são sinais de que algo está errado. Adolescentes, crianças e pessoas com problemas cardíacos devem ter cuidado redobrado, pois o consumo pode ser perigoso. A Organização Mundial da Saúde recomenda não ultrapassar 400 mg de cafeína por dia e sugere que atletas busquem orientação profissional. Alternativas mais seguras incluem café preto ou suplementos com menos estimulantes.
Internações por uso excessivo de energéticos alertam para riscos à saúde
O consumo crescente de bebidas energéticas e suplementos com cafeína tem levado a casos de internação, como o do ator Rafael Zulu, que sofreu fibrilação atrial. Em novembro de 2024, uma jovem americana teve convulsões e quatro paradas cardíacas após ingerir um energético como pré-treino, conforme relatado pelo jornal britânico Daily Mail.
Riscos cardiovasculares e neurológicos
O uso excessivo dessas substâncias pode causar reações adversas significativas, incluindo aumento da pressão arterial, frequência cardíaca e arritmias. Segundo o cardiologista Leandro Costa, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, há relatos de casos extremos associados a parada cardíaca. Além disso, podem ocorrer efeitos neurológicos e psiquiátricos, como nervosismo, insônia e ansiedade.
Sintomas de alerta
Palpitações, dor no peito, falta de ar, tontura, tremores, sudorese excessiva, náuseas, vômitos e ansiedade intensa são sinais de que o corpo pode estar reagindo negativamente ao consumo de energéticos. Em casos de histórico de doenças cardiovasculares, a procura por atendimento médico imediato é fundamental.
Grupos de risco
Adolescentes, crianças e pessoas com problemas cardíacos são mais suscetíveis aos efeitos adversos. Para quem já possui hipertensão, arritmias ou insuficiência cardíaca, o consumo de energéticos pode ser perigoso e até fatal, elevando o risco de arritmias ventriculares e paradas cardíacas.
Recomendação da OMS
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo máximo diário de 400 mg de cafeína, incluindo todas as fontes. Atletas e praticantes de esportes devem buscar orientação profissional, especialmente com histórico de problemas cardiovasculares ou uso de medicamentos. Alternativas como café preto ou suplementos com menor concentração de estimulantes podem ser mais seguras.
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