Pesquisadores descobriram como o cérebro funciona durante momentos de “mente em branco”, quando a pessoa não consegue pensar em nada. Um estudo publicado na revista Trends in Cognitive Sciences mostra que esses lapsos mentais estão ligados a estados de sono e meditação, sendo mais comuns em pessoas com TDAH. Usando técnicas de imagem, como ressonância magnética e eletroencefalogramas, os cientistas observaram que esses momentos de vazio mental desativam partes do cérebro, parecido com o que acontece durante o sono. Esses lapsos são mais frequentes em tarefas difíceis e após exercícios intensos. Crianças e adultos com TDAH experienciam isso mais, especialmente quando estão com sono. Especialistas acreditam que entender esses lapsos pode ajudar a compreender melhor como o cérebro funciona em momentos de descanso e a importância de valorizar esses estados em um mundo agitado.
Pesquisadores identificaram padrões de atividade cerebral durante momentos de “mente em branco”, fenômeno que ocorre quando a pessoa não consegue recuperar pensamentos ou ideias. O estudo, publicado na revista Trends in Cognitive Sciences, sugere que esses lapsos mentais estão relacionados a estados de sono e meditação, sendo mais frequentes em indivíduos com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH).
Os cientistas utilizaram técnicas de imagem, como ressonância magnética funcional e eletroencefalogramas, para observar a atividade cerebral em pessoas que tentavam deixar a mente em branco. Os resultados mostraram que esses momentos de vazio mental geram um padrão de desativação em circuitos cerebrais interconectados, semelhante ao que ocorre durante o sono. Athena Demertzi, coautora do estudo, afirma que esses lapsos podem ser causados por uma intrusão local do sono, onde partes do cérebro ficam menos ativas, mesmo enquanto a pessoa está acordada.
Os pesquisadores notaram que esses lapsos ocorrem com mais frequência durante tarefas cognitivas exigentes e após exercícios físicos intensos. Embora todos possam experimentar esses momentos, crianças e adultos com TDAH tendem a vivenciá-los com maior frequência, especialmente em situações de privação de sono. Thomas Andrillon, coautor do estudo, destaca que a pressão do sono pode aumentar esses lapsos, refletindo a relação entre sono e atenção.
Adriana Alcaraz, do Instituto de Estudos Avançados em Humanidades da Universidade de Edimburgo, explica que existem várias teorias sobre o estado mental de “mente em branco”. Uma delas sugere que o cérebro entra em um estado de “repouso”, enquanto outras indicam que esse estado é semelhante ao que ocorre durante a meditação ou ao adormecer. Estudar esses lapsos mentais pode ajudar a entender melhor o funcionamento do cérebro em momentos de inatividade, além de ressaltar a importância de reconhecer e valorizar esses estados em um mundo cada vez mais agitado.
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