Romesh Ranganathan, um comediante britânico, falou sobre sua saúde mental e como está se sentindo bem agora, depois de enfrentar dificuldades, incluindo pensamentos suicidas. Em uma entrevista, ele disse que correr, ler e fazer exercícios de respiração o ajudaram a se sentir melhor. Ranganathan também comentou sobre a experiência de sua mãe ao se mudar para o Reino Unido, destacando que ele não tinha empatia suficiente por ela na época. Ele lembrou que seu pai teve problemas financeiros e foi preso quando ele era adolescente, o que afetou sua saúde mental. Apesar de seus desafios, Ranganathan afirmou que atualmente está em um dos melhores momentos de sua vida mentalmente.
Romesh Ranganathan, comediante britânico, afirmou estar em “um dos melhores momentos” de sua vida mentalmente, após anos de luta com a saúde mental. Em entrevista ao programa Desert Island Discs da BBC Radio 4, ele destacou a importância de atividades como corrida, leitura e exercícios de respiração para seu bem-estar.
Ranganathan, que já enfrentou períodos de ideação suicida, enfatizou que reconhecer os desafios é metade da batalha. Ele mencionou que, embora sinta a necessidade de compartilhar sua jornada, é importante ter cuidado, pois isso pode ser gatilho para outras pessoas. O comediante disse: “Você deve ser sensível ao fato de que algumas pessoas podem ter sido afetadas por isso.”
O artista, que começou sua carreira na comédia na década de 2010, também refletiu sobre a experiência de sua mãe ao se mudar do Sri Lanka para o Reino Unido. Ele lamentou não ter tido empatia suficiente por sua situação, destacando que sua mãe enfrentou desafios significativos ao criar filhos em um país estrangeiro.
Reflexões sobre a Família
Ranganathan recordou que seu pai, que chegou ao Reino Unido em 1970, se adaptou rapidamente à nova cultura, enquanto sua mãe enfrentou dificuldades. Ele disse: “Meu pai era o alma da festa,” e reconheceu que sua mãe, ao contrário, estava isolada em casa. O comediante também compartilhou que seu pai enfrentou problemas financeiros e foi preso por fraude quando Ranganathan era adolescente.
O comediante, que perdeu o pai em 2011, revelou que sempre lutou com sua saúde mental, especialmente durante a adolescência. Apesar disso, ele afirmou que atualmente está em um dos melhores momentos de sua vida mentalmente, ressaltando a importância de manter hábitos que promovem seu bem-estar.
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