José Sarney compartilha sua rotina de fisioterapia aos 95 anos em blog pessoal

José Sarney compartilha sua rotina de fisioterapia no Instagram e inspira seguidores a priorizarem a saúde e o autocuidado.

O ex-presidente do Brasil, José Sarney, estreou no Instagram há duas semanas.
Ele já possui mais de 50 mil seguidores na plataforma.
Sarney compartilhou um vídeo de sua rotina de fisioterapia, destacando a importância do autocuidado e do movimento.
Na postagem, ele mencionou que suas segundas-feiras começam com fisioterapia, onde aprende sobre disciplina e paciência.
O objetivo de Sarney é inspirar outras pessoas a se manterem ativas e cuidarem da saúde, especialmente na terceira idade.

O ex-presidente do Brasil, José Sarney, de 95 anos, fez sua estreia no Instagram há duas semanas e já conquistou mais de 50 mil seguidores. Em sua conta, ele compartilhou um vídeo mostrando sua rotina de fisioterapia, destacando a importância do autocuidado e do movimento para a longevidade.

Na postagem feita nesta segunda-feira, 30, Sarney relatou: “Muitos me perguntam sobre longevidade e o que faço para me cuidar. Bem, minhas segundas-feiras começam assim. Na fisioterapia, reencontro o movimento e aprendo, mais uma vez, que o corpo precisa de disciplina e paciência.” O ex-presidente enfatizou que o tempo traz ensinamentos valiosos, como a necessidade de cuidar do corpo.

No vídeo, Sarney é visto arremessando uma bola em uma cesta, caminhando e superando pequenos obstáculos. A iniciativa de compartilhar sua rotina visa inspirar outras pessoas a se manterem ativas e a cuidarem da saúde, especialmente em idades mais avançadas.

A presença de Sarney nas redes sociais reflete sua disposição em se conectar com o público e compartilhar experiências que podem contribuir para uma vida mais saudável e ativa.