Terapia do som utiliza vibrações e instrumentos para promover relaxamento profundo

O sound healing, ou terapia do som, é uma prática integrativa reconhecida no Sistema Único de Saúde.
Terapeutas como Cláudio Gama e Victor Chateaubriand destacam os benefícios emocionais e físicos dessa técnica.
Durante as sessões, os participantes são expostos a sons de instrumentos como gongos e taças tibetanas, promovendo relaxamento e autocura.
Gama, do Espaço Meditamantra, e Chateaubriand, do estúdio Somtuário, relatam experiências transformadoras e a importância da desconexão digital.
As sessões custam a partir de R$ 125, podendo ser combinadas com outras práticas como ioga e meditação guiada.

O sound healing, ou terapia do som, tem ganhado destaque como uma prática integrativa no Sistema Único de Saúde. Recentemente, terapeutas como Cláudio Gama e Victor Chateaubriand têm explorado seus benefícios emocionais e físicos, promovendo experiências transformadoras.

Durante as sessões, os participantes deitam-se e são envolvidos por ondas sonoras de instrumentos como gongos e taças tibetanas. Essa prática visa estimular o relaxamento e o bem-estar, permitindo que os indivíduos acessem emoções e memórias ocultas. Gama, que atua no Espaço Meditamantra, destaca que o som ressoa nos chacras, facilitando a autocura e a meditação profunda.

Chateaubriand, que fundou o estúdio Somtuário, relata que descobriu o sound healing em um momento de burnout. Desde então, ele se dedicou a estudar a técnica, que considera uma forma de meditação que promove curiosidade e inspiração. Ele enfatiza que a desconexão de dispositivos digitais durante as sessões é crucial para que os participantes se conectem consigo mesmos.

Benefícios e Experiências

As sessões de sound healing oferecem uma série de benefícios, como a redução do estresse e da ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono. Gama explica que a prática atua na harmonização do corpo e na limpeza dos canais de energia, proporcionando um bem-estar duradouro. Cada experiência é única, e mesmo em grupos, os participantes vivenciam sensações distintas.

A terapeuta Carol Legally também contribui para essa prática, utilizando uma variedade de instrumentos e criando uma jornada sonora personalizada. Ela acredita que o sound healing é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a transformação pessoal.

Os valores das sessões variam, começando em torno de R$ 125, e podem ser combinados com outras práticas, como ioga e meditação guiada. O sound healing se apresenta como uma alternativa envolvente e profunda para quem busca relaxamento e equilíbrio emocional, mostrando que o som é uma ferramenta de cura e autoconhecimento.