Remédios para pressão arterial: tire suas dúvidas e saiba como agir

A nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, divulgada em 18 de outubro, redefine a pressão arterial de 12 por 8 mmHg como pré-hipertensão. Essa mudança, promovida por entidades como a Sociedade Brasileira de Cardiologia, visa aumentar a conscientização sobre a saúde cardiovascular e a necessidade de intervenções precoces.

Com essa reclassificação, a pressão arterial que antes era considerada normal limítrofe agora requer atenção médica. O foco não é apenas no tratamento medicamentoso, mas também na prevenção. Médicos devem recomendar mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios, para evitar o avanço da hipertensão.

A nova diretriz estabelece que a pressão arterial dos hipertensos deve ser mantida abaixo de 13 por 8 mmHg, uma meta mais rigorosa em comparação ao limite anterior de 14 por 9 mmHg. Essa mudança busca reduzir o risco de complicações graves, como infarto e AVC. Para pacientes que não alcançarem essa meta após três meses de monitoramento, o uso de medicamentos pode ser considerado.

Medidas Preventivas

A diretriz enfatiza a importância de medidas não medicamentosas. A adoção da dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é recomendada, priorizando alimentos ricos em potássio, cálcio e fibras, enquanto limita o consumo de sódio e gorduras saturadas. Além disso, o controle do peso e a prática regular de exercícios são fundamentais.

O estresse também é um fator a ser considerado. Embora a evidência sobre sua relação com a hipertensão seja menos clara, a diretriz sugere a adoção de práticas de relaxamento para ajudar na gestão da pressão arterial. A conscientização sobre a pré-hipertensão é um passo crucial para melhorar a saúde pública e a qualidade de vida dos pacientes.