- O alcaçuz, Glycyrrhiza glabra, é usado há séculos e tem benefícios para o sistema digestivo e respiratório, mas pode trazer efeitos colaterais se consumido de forma inadequada.
- O consumo excessivo pode elevar a pressão arterial, causar fraqueza muscular e alterações no ritmo cardíaco, devido ao ácido glicirrízico que afeta os rins; não é indicado para hipertensos, cardíacos, com problemas renais, gestantes ou lactantes.
- Pode ser encontrado na forma de raiz seca, extratos ou cápsulas, em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e feiras.
- Apresenta capacidade de combater microrganismos, ação antioxidante, pode ajudar a regular o açúcar no sangue e fortalecer o sistema imunológico, com potencial antiviral, especialmente em infecções respiratórias.
- Possui ação anti-inflamatória, protege estômago e fígado, podendo auxiliar em gastrite, úlceras e inflamações hepáticas; o chá de raiz e as cápsulas são formas comuns de uso, geralmente com orientação profissional.
O alcaçuz é uma planta medicinal com uso histórico em várias culturas. Seu nome científico é Glycyrrhiza glabra e ele é valorizado por propriedades terapêuticas, principalmente no sistema digestivo e respiratório.
Apesar dos benefícios, o consumo descompassado pode causar efeitos adversos. O ácido glicirrízico presente nele pode elevar a pressão arterial e alterar o ritmo cardíaco, afetando rins. Pessoas com insuficiência cardíaca, renais, hipertensão ou baixo potássio devem evitar.
Também não é recomendado para gestantes ou mulheres que amamentam. O alcaçuz pode ser encontrado como raiz seca, extratos ou cápsulas, em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e feiras.
Benefícios
Estudos indicam ação antibacteriana e antifúngica, inclusive contra microrganismos resistentes. O composto atua como antioxidante e protege células contra danos de radicais livres.
Alguns dados sugerem influência na regulação da glicose no sangue e no reforço do sistema imune, por meio do aumento de células de defesa. Observa-se ainda potencial antiviral, especialmente em infecções respiratórias.
Além disso, o alcaçuz apresenta efeito anti-inflamatório potente e pode auxiliar na proteção gástrica e hepática, contribuindo no manejo de gastrite, úlceras e inflamações hepáticas. Pode aliviar irritação na garganta e facilitar a expectoração.
Formas de uso
Chá feito com a raiz é uma das formas mais comuns de uso, com liberação lenta das substâncias ativas na água quente. Cápsulas oferecem dosagem mais controlada, útil em aplicações terapêuticas sob orientação profissional.
Atenção para ingestão excessiva, que aumenta o risco de efeitos colaterais. Consultar um profissional de saúde é recomendado, principalmente para grupos vulneráveis.
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