Cabelos grisalhos: 5 mitos e verdades sobre fios brancos

O embranquecimento dos fios ocorre principalmente por envelhecimento e fatores genéticos; pode ser influenciado por deficiências de vitaminas (B12 e D), ferro, zinco e por questões da tireoide ou doenças autoimunes.
Fios brancos costumam ficar mais secos e ásperos porque há menos melanina e as cutículas ficam mais abertas.
Arrancar fio branco não faz nascer dois no local; porém pode danificar o folículo e levar ao afinamento ou à perda permanente do fio.
Estresse pode acelerar o aparecimento precoce dos fios brancos, embora a genética ainda seja o fator dominante.
O cabelo branco pode ficar amarelado por exposição solar, poluição e resíduos de água; shampoos específicos ajudam a neutralizar.

Há quem prefira esconder, cuidar ou assumir os cabelos brancos. A coloração não é obrigatória, e entender o que provoca o embranquecimento ajuda na prevenção de danos e na saúde capilar. O dermatologista Fraga Neto explica as causas e desmente mitos comuns.

Segundo o especialista, o processo está ligado ao envelhecimento natural e à genética. Melanócitos reduzem a produção de melanina com o tempo, tornando os fios brancos ou grisalhos. Fatores como vitaminas, tireoide e doenças autoimunes também podem influenciar, mas não são determinantes em todos os casos.

O médico destaca que vitaminas do complexo B (especialmente B12 e D), ferro e zinco podem impactar a pigmentação. Contudo, os principais motores do embranquecimento continuam sendo genética e idade. A seguir, mitos e verdades sobre o tema.

Mitos e verdades sobre cabelos brancos

1) Fios brancos são mais secos?

Verdade. O fio grisalho costuma ser mais áspero e frágil, com cutículas abertas que reduzem a capacidade de reter nutrientes. A ausência de melanina também contribui para o ressecamento.

2) Arrancar um fio branco faz nascer dois no local?

Mito. O folículo pode produzir outro fio branco, mas arrancar danifica o folículo e pode levar ao afinamento ou à perda do fio.

3) Estresse influencia o aparecimento dos fios brancos?

Verdade. O estresse emocional pode acelerar a despigmentação ao afetar células-tronco que regeneram melanócitos, embora a genética permaneça como fator dominante.

4) Cabelo branco pode ficar amarelado?

Verdade. Exposição solar, poluição, produtos inadequados e minerais da água podem amarelar os fios. Shampoos específicos ajudam a neutralizar o tom.

5) Colorir o cabelo faz os fios embranquecer mais rápido?

Mito. Pintar não acelera o embranquecimento. Fatores genéticos e envelhecimento natural são determinantes; tingimento não altera o ciclo dos melanócitos.