Ciúmes e posse: como o sentimento pode ameaçar a relação

Ciúmes é mais sobre insegurança e medo de perda do que sobre a outra pessoa, levando o ciumento a buscar controle constante.
Quem sente ciúmes costuma interpretar qualquer coisa como sinal, olhar como ameaça e ausência como abandono, o que gera desgaste para ambos.
Há uma crença de que não é suficiente para ser escolhido, fazendo com que qualquer pessoa vire concorrente e o mundo pareça perigoso.
O perigo do ciúmes é o ciclo: tensão, irritação, raiva e, se não elaborado, descontrole, com crises e explosões emocionais.
Dicas: não é possível controlar o olhar dos outros nem o interesse alheio; trabalhe o autocontrole, autoconhecimento, comunicação e construa uma vida interessante para não depender da presença do outro.

Ciúmes é apresentado como um sentimento de posse que pode comprometer a relação, segundo a psicanalista Luana De Fávari. A visão, discutida no programa Entre Nós, aborda o ciúme como reflexo de insegurança e necessidade de controle, não apenas de desejo pelo outro.

Segundo a especialista, o ciumento costuma estar em alerta constante. Olhares, ausências ou sinais rotineiros podem ser interpretados como ameaças. A percepção de que o outro é a causa dos problemas aumenta a sensação de inadequação e surge o medo de perder o controle.

A evolução do comportamento é destacada como o principal risco. A tensão acumulada pode desencadear discussões intensas, crises emocionais ou episódios de raiva. O descontrole, quando não trabalhado, pode levar a situações graves na relação.

Sinais de alerta, aponta Luana, incluem a impossibilidade de aceitar a autonomia do outro e a crença de que a vida do parceiro se resume ao relacionamento. A psicanalista ressalta a importância do autocontrole e do autoconhecimento para evitar desfechos prejudiciais.

Para quem convive com ciúmes, a orientação é focar em desenvolver uma vida própria, construir uma identidade sólida e melhorar a comunicação. A ideia é que o parceiro permaneça por vontade, não por cobrança ou controle.

Luana De Fávari apresenta o programa Entre Nós, veiculado às sextas-feiras, ao meio-dia, na Rádio Vibe Mundial. A produção enfatiza que atitudes seguras ajudam a evitar rupturas e favorecem relações mais estáveis.