Diferença entre hortelã e hortelã-pimenta e seus impactos na saúde, segundo a avó

Hortelã-pimenta difere da hortelã pelo aroma mais intenso e maior teor de mentol, oferecendo antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo

Hortelã-pimenta (Mentha piperita) é resultado do cruzamento entre Mentha aquatica e Mentha spicata, originária da Europa e da Ásia.
A planta é amplamente utilizada em óleos essenciais, medicamentos e cremes devido ao seu potencial medicinal.
Ela difere da hortelã em sabor e aroma: a hortelã-pimenta é mais intensa, com sabor picante e refrescante, e folhas mais estreitas; a hortelã tem sabor suave e folhas arredondadas.
Possui maior teor de mentol, o que aumenta suas propriedades medicinais.
Apresenta compostos antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo, relacionado a doenças crônicas.

A hortelã-pimenta é uma planta medicinal de origem europeia e asiática, resultado do cruzamento entre Mentha aquatica e Mentha spicata. Ela aparece em óleos essenciais, cremes e medicamentos.

Diferente da hortelã comum, a hortelã-pimenta tem sabor e aroma mais intensos, com toque picante e refrescante. As folhas são mais estreitas e alongadas, contrastando com as folhas arredondadas da hortelã.

Diferenças e usos

A planta apresenta maior teor de mentol, o que confere propriedades medicinais mais pronunciadas. Ela é associada a compostos antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo.

Ambas pertencem ao gênero Mentha, mas exibem características distintas. A hortelã tem sabor suave e crescimento mais rasteiro, enquanto a hortelã-pimenta apresenta sabor mais marcante e uso amplo em produtos de saúde.