- A dermatologista Maria Garayar afirma que usar água muito quente e esfregar o cabelo é um erro comum ao lavar, pois isso destrói a cutícula e pode danificar o interior dos fios.
- O ideal é concentrar a limpeza no couro cabeludo e optar por água morna.
- Danos à cutícula podem aumentar a necessidade de hidratação e reparação dos fios.
- O texto destaca que hábitos simples de lavagem impactam a saúde capilar, especialmente no inverno.
María Garayar, dermatologista, afirma que lavar o cabelo com água muito quente e esfregar o couro cabeludo é um erro comum. Segundo ela, essa prática quebra a cutícula, deixando a fibra capilar mais suscetível a danos e necessidade de hidratação adicional.
A especialista explica que a atenção deve ficar mais no couro cabeludo do que em toda a extensão dos fios. Com o tempo, esse hábito pode comprometer tanto a fibra quanto o couro cabeludo, elevando a probabilidade de ressecamento e irritação.
Para evitar prejuízos, Garayar orienta usar água morna na lavagem. O objetivo é reduzir agressões à cutícula, que funciona como proteção da fibra capilar, preservando a saúde do cabelo a longo prazo.
A dermatologista ressalta ainda que o cuidado adequado envolve observar sinais do couro cabeludo e escolher produtos adequados ao tipo de fio. Pequenos ajustes na rotina podem facilitar a manutenção da saúde capilar sem exigir procedimentos complexos.
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