Mãe quase não sai da cama para cuidar do filho devido à ansiedade

Em 2022, aos 37 anos, Kelly Jeffery teve um colapso nervoso e ficou acamada por meses, cuidando pouco de si mesma e do filho em Hampshire, Inglaterra.
Afastada do trabalho por três meses e meio, ela mal saía da cama e não tomava banho ou escovava os dentes; precisava manter a rotina para não deixar o filho sem cuidado.
A terapia oferecida pela empresa foi curta e não resolveu tudo; ela então buscou terapia particular com o terapeuta Paul Regan, que mudou sua vida.
Ao longo de quase quatro anos, Kelly acumula cerca de 100 horas de terapia, com momentos difíceis, inclusive uma recaída em meados de 2023.
Hoje, aos 41 anos, ela afirma que a ansiedade é subestimada e incentiva outras mães a fazer terapia, que considera a melhor coisa que já fez.

Kelly Jeffery, gerente de operações comerciais de 37 anos na Inglaterra, sofreu um colapso nervoso em outubro de 2022 após término de relacionamento e cobrança no trabalho. A queda deixou-a afastada por três meses e meio, sem conseguir realizar atividades básicas.

Ela tem um filho para cuidar e, nesse período, passava grande parte do dia deitada. Levantava-se apenas quando o menino chegava da escola, tentando manter as aparências de normalidade. A dificuldade de cuidar do filho também pesou no diagnóstico.

A terapia inicial, oferecida pela empresa, teve seis sessões gratuitas, mas parecia superficiai. Depois optou por terapia particular, sob a orientação de Paul Regan, psicoterapeuta que descreveu como determinante para a mudança. Ao longo de quase quatro anos, Kelly acumulou cerca de 100 horas de terapia.

O impacto da ansiedade e os desdobramentos

Kelly descreve a ansiedade como uma condição grave, com cenários imaginários, defensividade constante e retração social. Fisicamente, os sintomas incluíam mãos trêmulas, suores frios, náuseas e peso no estômago.

Essa trajetória incluiu momentos difíceis, como uma recaída em meados de 2023, quando chegou a ligar para o terapeuta de um posto de gasolina em busca de ajuda. Com apoio adequado, ela superou esse período.

Hoje e o recado para outras mães

Agora, aos 41 anos, Kelly afirma sentir-se orgulhosa da sua recuperação e agradecida pela jornada. O objetivo da sua narrativa é encorajar outras mães a buscar tratamento. Em suas palavras, a terapia pode ser decisiva para a mudança.