- Um estudo publicado em 27 de agosto na PLOS Mental Health indica que o uso diário de cannabis pode melhorar a insônia em pessoas diagnosticadas com o distúrbio.
- A pesquisa, que durou 18 meses, envolveu 124 participantes do UK Medical Cannabis Registry.
- Os resultados mostraram que, apesar da diminuição da eficácia ao longo do tempo devido à tolerância, os participantes relataram menos episódios de insônia.
- Além da melhora na insônia, os participantes também relataram redução da dor e melhorias nos níveis de ansiedade e depressão.
- A American Academy of Sleep Medicine não recomenda o uso rotineiro de canabinoides para distúrbios do sono, destacando a necessidade de mais estudos controlados randomizados.
Um novo estudo publicado em 27 de agosto na PLOS Mental Health indica que o uso diário de cannabis pode melhorar a insônia em pessoas diagnosticadas com o distúrbio. A pesquisa, que durou 18 meses, envolveu 124 participantes registrados no UK Medical Cannabis Registry. Os resultados mostraram que, embora a eficácia do tratamento tenha diminuído ao longo do tempo devido à tolerância, os participantes relataram menos episódios de insônia.
Os autores do estudo observaram que 10% a 30% da população enfrenta dificuldades para dormir, o que pode levar a problemas cardiovasculares e psiquiátricos. Apesar de existirem tratamentos médicos eficazes, muitos apresentam efeitos colaterais e riscos de dependência. A cannabis, especialmente o tetrahidrocanabinol (THC), tem atraído a atenção como uma alternativa potencial.
Durante o estudo, os participantes receberam uma dosagem controlada de cannabis, que poderia ser consumida em forma de óleo ou flor seca. Embora 11 participantes tenham relatado 112 eventos adversos, como fadiga e boca seca, nenhum deles foi considerado grave. Os benefícios mais significativos foram observados no primeiro mês, com uma redução gradual na eficácia ao longo do tempo.
Efeitos e Considerações
Além da melhora na insônia, os participantes também relataram redução da dor e melhorias nos níveis de ansiedade e depressão. Especialistas, como Eliana Bonaguro, destacam que a cannabis pode ajudar a acalmar pensamentos acelerados, facilitando o sono. No entanto, a American Academy of Sleep Medicine não recomenda o uso rotineiro de canabinoides para distúrbios do sono, citando a falta de evidências consistentes.
Os pesquisadores alertam que a tolerância ao cannabis pode limitar sua eficácia a longo prazo. O médico Ruchir Patel enfatiza que o uso contínuo pode levar a um ciclo de dependência, onde a qualidade do sono e o humor pioram com o tempo. Além disso, o uso frequente de cannabis pode estar associado a problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e distúrbios psiquiátricos.
Os autores concluem que, apesar das promessas iniciais, a necessidade de mais estudos controlados randomizados é crucial para entender melhor o papel da cannabis no tratamento da insônia.
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