Psicóloga alerta: evite a frase ‘bom trabalho’ para fortalecer a confiança dos filhos

A psicóloga infantil Becky Kennedy alerta que o elogio “bom trabalho!” pode ser um “encerrador de conversas” se não for seguido de um reconhecimento mais específico. Em um episódio do podcast “The Tim Ferriss Show”, ela enfatizou a importância de fazer perguntas de acompanhamento para demonstrar interesse genuíno e reforçar comportamentos positivos. Essa abordagem visa construir a confiança das crianças e evitar que elas dependam da validação externa, o que pode ser crucial para seu sucesso futuro.

Kennedy, que possui doutorado em psicologia clínica pela Universidade de Columbia, destacou que, embora a frase “bom trabalho” não seja prejudicial, é mais eficaz quando acompanhada de elogios específicos. Isso ajuda as crianças a desenvolverem uma autoeficácia, ou seja, a crença em suas próprias habilidades, tornando-as mais propensas a se desafiar em busca de seus objetivos. A psicóloga também reconheceu que, embora o conselho possa parecer irritante inicialmente, ele resulta em uma comunicação mais rica e satisfatória para as crianças.

A psicóloga do desenvolvimento Aliza Pressman, em artigo para a CNBC Make It, concorda que os pais não devem eliminar completamente a expressão “bom trabalho”, mas deve sempre ser seguida de elogios específicos. Ela sugere que os pais reconheçam o esforço, a persistência e a criatividade das crianças, o que contribui para um desenvolvimento saudável e autoconfiante.

Kennedy também ressalta a importância da auto-validação, uma habilidade essencial para que as crianças aprendam a reconhecer seu próprio valor sem depender de elogios externos. Ela observa que crianças que buscam validação constante podem se tornar ansiosas e vulneráveis. A capacidade de avaliar suas próprias criações, como arte ou projetos, antes de receber feedback de outros é fundamental para a saúde emocional e a construção de uma autoimagem positiva.