O fenômeno dos ‘maridos Huberman’ transforma a saúde e o bem-estar nos EUA

O Huberman Lab, criado pelo neurocientista Andrew Huberman, rapidamente se tornou um fenômeno, comparado a empresas como a Goop, de Gwyneth Paltrow. Desde seu lançamento em 2021, o podcast atraiu uma audiência fiel, com episódios que podem durar até três horas. Em 2023, a revista Time destacou Huberman como um influente divulgador científico, semelhante a Joe Rogan, e sua abordagem acessível à ciência conquistou muitos seguidores, especialmente homens de meia-idade.

Os chamados “Huberman husbands” emergiram como uma nova figura cultural, descritos como maridos que adotam hábitos de saúde e bem-estar inspirados nas recomendações do neurocientista. Esses homens, muitas vezes competitivos, compartilham rotinas e se envolvem em discussões sobre nutrição e exercícios, refletindo uma mudança nas dinâmicas de gênero em relação ao autocuidado. A psicóloga Benjo Podlech Sandoval observa que essa competição é uma extensão de práticas masculinas históricas, onde a busca por aprovação e superioridade se manifesta na saúde física.

Huberman também comercializa suplementos que prometem melhorar a qualidade do sono e a atividade mental, com promessas semelhantes às de produtos disponíveis em lojas de saúde a preços mais baixos. A nutricionista Laura Jorge alerta que a obsessão por auto-otimização pode levar a problemas de saúde mental, como vigorexia e ortorexia, além de gerar estresse e frustração. As recomendações de Huberman, que incluem desde banhos frios até a ingestão de grandes quantidades de suplementos, são seguidas por milhões, refletindo uma cultura de saúde que se intensifica nas redes sociais.

A popularidade de Huberman é impulsionada por sua credibilidade acadêmica e pela forma como se comunica com seu público, tratando-os como iguais. Seu podcast foi o terceiro mais popular do mundo em 2023, segundo o Spotify. A interseção entre a cultura do fitness e a política é evidente, com figuras como Robert F. Kennedy Jr. se alinhando a essa nova onda de otimização corporal. Especialistas apontam que essa busca por força física entre os homens pode estar ligada a uma reação contra políticas progressistas, refletindo uma necessidade de reafirmação de poder em um contexto cultural em transformação.