A modelo britânica Christine McGuinness afirmou que pratica masturbação antes de sair para um encontro, como forma de manter o autocontrole. A revelação foi feita durante participação no podcast It Started With A Kiss. Ela disse que a prática pode reduzir impulsos.
McGuinness ficou famosa como apresentadora e ex-Miss Liverpool. Segundo ela, o hábito não é regra rígida, mas uma sugestão para quem quer chegar mais confiante ao encontro. A ideia é conhecer melhor o próprio desejo.
A orientação da apresentadora é que a prática pode ajudar a evitar decisões impulsivas. Ela destacou que, dependendo da situação, o ritual pode não ser adequado para todos, mas pode servir como preparação para algumas pessoas.
Efeitos relatados e evidências
Estudos citados no material de apoio apontam que a masturbação pode reduzir o estresse e facilitar o sono. Em uma pesquisa britânica, 61% relataram uso para aliviar a tensão, e 42% para melhorar o sono.
Outra pesquisa, publicada em uma revista de saúde sexual, envolveu 370 mulheres entre 18 e 56 anos. Os resultados mostraram que grande parte busca calma, alegria ou alívio do estresse com o autoprazer.
Especialistas destacam que a prática aumenta o fluxo sanguíneo e libera endorfinas. Apresentam ainda que o orgasmo pode favorecer a pele por vasodilatação e produção de colágeno.
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