Willie Nelson, aos 93 anos, compartilhou nas redes sociais um vídeo com suas ideias sobre longevidade, apresentando um mix de conselhos práticos e toques de humor. O material deve ser visto como uma curiosidade sobre a rotina do astro da música country e ativista.
Entre as sugestões, ele cita alimentação equilibrada, a alternância entre acordar para fazer a barba e ficar na posição de descanso, e a necessidade de silêncio em certos momentos. Também destaca manter um jardim de vegetais e ter carne de boa qualidade no congelador, além de não se deixar consumir pela preocupação.
O vídeo traz ainda dicas de mindset, como enxergar o lado divertido das situações, evitar comportamentos inadequados e manter pensamentos positivos. Nelson recomenda manter hábitos simples e evitar medos desproporcionais diante de desafios.
Willie Nelson teve início na música ainda jovem, compondo aos sete anos. Gravou o primeiro álbum em 1956, aos 23, e só assinou com gravadora em 1961, com os primeiros singles de sucesso Willingly e Touch Me. Foi figura de destaque no movimento outlaw country, ao lado de Johnny Cash e David Allan Coe.
Ao longo da carreira, atuou em cinema, escreveu memórias e fundou ações beneficentes. Em 1985 criou o festival Farm Aid, com Neil Young e John Mellencamp, para apoiar fazendas familiares. Conhecido por sua defesa da legalização da maconha, Nelson continua ativo em causas sociais.
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