Camilla de Lucas exibe corpo definido após elogios e diz não treinar superiores

Camilla de Lucas publicou vídeos no Instagram Stories nesta terça-feira (26) mostrando o corpo definido após receber elogios. Ela afirmou que não treina a região de superiores, mas que possui uma planilha enviada por seu treinador.

Na gravação, a influenciadora aparece com um macaquinho azul, apontando elementos do próprio físico e explicando que não é adepta de treinos frequentes de ombros e costas. Ela disse preferir treinar apenas a parte inferior.

Ela também comentou que não busca manter uma porcentagem de gordura corporal muito baixa. A ideia é ter gordura suficiente nas pernas, glúteos e braços, mantendo definição na região abdominal.

Definição muscular e treino

Ela explicou que tem uma tendência de definição na região dos ombros, porém não considera esse destaque tão expressivo. Segundo ela, o objetivo não é reduzir drasticamente a gordura.

Ainda segundo a postagem, o abdômen é o foco de ajuste, com a pretendida redução de gordura nessa área. Ela aproveitou para destacar a dificuldade anterior de ganhar gordura nas pernas e no tronco.