Bruna Marquezine divulga segredo com dois chás baratos para inchaço e digestão

Bruna Marquezine voltou a chamar atenção por um hábito simples que, segundo ela, ajuda na aparência de um corpo definido: chás fáceis e baratos. Em entrevistas recentes, a atriz tem mencionado opções que combinam sabor e benefícios, sem exigir ingredientes caros. A ideia é complementar uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas.

Entre as escolhas favoritas da atriz, o chá de hibisco com canela e gengibre em pó figura como diurético natural. Os componentes ajudam a eliminar líquidos e a reduzir desconfortos digestivos, segundo relatos de pessoas próximas à atriz. A preparação é rápida e pode ser incorporada na rotina diária.

Outra opção citada pela artista é o chá de limão com gengibre, usado pela manhã para iniciar o dia. Em entrevista, ela indicou que, às vezes, acrescenta própolis para potencializar o efeito desintoxicante. A prática é apresentada como parte de uma rotina matinal para bem‑estar.

Além dessas opções, há ainda o chá de cavalinha ou de salsinha, apontados como aliados para a produção de urina e a eliminação de excesso de líquido retido. A combinação é sugerida como variação de cardápio para quem busca reduzir inchaço.

Chá isolado não resolve tudo, alerta o material consultado. Especialistas recomendam manter uma rotina completa: alimentação equilibrada, ingestão adequada de água e atividades físicas. Esses elementos ajudam a prevenir inchaço, gases e desconfortos digestivos ao longo do dia.