- Angélica e Grazi Massafera treinaram juntas nesta quinta-feira, acompanhadas pelo personal trainer Chico Salgado.
- Chico avaliou o físico das alunas e comentou que voltam das férias “mais saradas”, destacando o grupo como seu favorito.
- O treino da dupla incluiu alta intensidade, musculação e estímulos metabólicos para recrutar novas fibras e ampliar a queima calórica.
- Segundo o treinador, a estratégia busca estética, resistência para a maratona de eventos da temporada e manter o corpo definidor.
- Chico Salgado também trabalha com famosos como Ingrid Guimarães e Wagner Moura.
Angélica e Grazi Massafera participaram de uma sessão de treino juntas nesta quinta-feira, 5 de fevereiro. O personal trainer Chico Salgado acompanhou as duas e avaliou o físico de suas alunas, elogiando o retorno após as férias.
Segundo o treinador, o grupo costuma terminar as férias com boa forma e retorna com a musculatura mais definida. Para ele, esse tipo de treino é o que mais gosta trabalhar, destacando o efeito motivador da dupla.
Chico Salgado já atua como colunista da Quem e recentemente detalhou o treino de Bruna Marquezine para o Carnaval. O programa dele mescla musculação com estímulos metabólicos para aumentar a queima calórica e melhorar a resistência, além de favorecer a tonicidade muscular.
Ainda conforme o perfil do treinador, a estratégia do treinamento busca não apenas a estética, mas também a condição física para enfrentar a maratona de eventos da temporada, mantendo o corpo saudável e pronto para atividades intensas.
Entre os clientes do profissional, estão nomes como Ingrid Guimarães e Wagner Moura, além de Bruna Marquezine. A atuação de Salgado se estende por conteúdos sobre técnicas de treino e planejamento físico para diferentes públicos.
Entre na conversa da comunidade