- Tati Barbieri, de 38 anos, desfila pela segunda vez como musa do Salgueiro na Sapucaí em 2026.
- O treinador Chico Salgado é o preparador físico da empresária para o Carnaval 2026 e detalha a preparação exclusiva à Quem.
- A periodização dos treinos foi pensada para o objetivo de arrasar na avenida, incluindo treino de força, treino funcional e treino de luta metabólico para preservar massa muscular, proteger articulações e prevenir lesões.
- O treino de luta metabólico simula a condição de desfile, com intensidade alta, explosão, resistência e controle corporal sob fadiga.
- Mesmo com agenda lotada, Tati manteve a preparação física no ritmo, com ajustes finos feitos para atender às deficiências específicas, segundo o treinador.
Tati Barbieri, Musa do Salgueiro aos 38 anos, voltará a desfilar pela Sapucaí em 2026. O treinador Chico Salgado, também responsável pelo preparo físico da empresária, revelou em exclusiva à Quem como a atleta tem se preparado para a avenida.
A segmentação dos treinos foi pensada com um objetivo claro: arrasar no desfile. Além de força e treino funcional, houve inclusão de treino de luta metabólico para preservar massa muscular, proteger articulações e evitar lesões. O método busca simular a exigência de um desfile em alto desempenho.
Segundo Chico, o treino de luta metabólico é fundamental para adaptar o programa às necessidades da musa. O preparador explicou que o ajuste fino considerou deficiências específicas, trabalhando com pouco tempo de preparação para o cardio, mas com Tati chegando preparada de Miami, onde mora.
No Brasil, mesmo com a agenda lotada de compromissos de Carnaval, a preparação física permaneceu focada e disciplinada. O treinador afirmou estar certo de que, no dia do desfile, Tati não apenas desfilará, mas também brilhará.
Metodologia de treino
O método escolhido inclui fases de força, treino funcional e exercícios que elevam a intensidade de forma controlada. O objetivo é manter resistência e explosão muscular sob fadiga, mantendo a performance estável ao longo do trajeto na passarela.
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