Cinco gurus do fitness que transformaram o universo dos treinos

Nos anos oitenta, gurus fitness começaram a ganhar destaque com vídeos de exercícios, levando treinos para dentro de casa.
Jane Fonda e Kathy Smith ajudaram a popularizar as aulas domésticas, tornando o treino mais acessível.
O fitness passou a fazer parte do entretenimento, com DVDs, programas de TV e redes sociais mantendo o tema em evidência.
Cinco nomes que marcaram a transformação: Arnold Schwarzenegger, Olivia Newton-John, Suzanne Somers, Chuck Norris e Cher.
Cada um contribuiu de modo diferente: Schwarzenegger popularizou a musculação; Newton-John associou fitness à música; Somers difundiu infomerciais e equipamentos; Norris divulgou artes marciais; Cher publicou livro com dicas de treino e alimentação.

A reportagem revisita cinco nomes que ajudaram a moldar o universo dos treinos desde os anos 1980, quando os programas de exercícios em vídeo popularizaram a prática. A valorização de aulas caseiras transformou o treino em hábito cotidiano para milhões de pessoas.

Na década de 80, celebridades como Jane Fonda e Kathy Smith impulsionaram a prática doméstica, trazendo séries de exercícios para casa. Esse movimento ampliou o acesso ao treino, integrando-o à rotina de muitos lares.

Com o tempo, o fitness se firmou como entretenimento. DVDs, programas de TV e, mais recentemente, redes sociais, mantiveram o tema em evidência e ampliaram o alcance de quem trabalha com saúde e condicionamento físico. A influência dessas figuras persiste na cultura do treino.

Arnold Schwarzenegger, um dos nomes mais conhecidos do fisiculturismo, saiu da aposentadoria para competir no Mr. Olympia em 1980 e conquistou o título, marcando sua despedida do evento. Além do esporte, a atuação no cinema ajudou a popularizar a musculação globalmente.

Olivia Newton-John, inicialmente fora do universo fitness, ganhou destaque com a música Physical, que incentivou a movimentação e associou a prática de exercícios à diversão. O efeito cultural aproximou o treino do entretenimento.

Suzanne Somers emergiu na televisão e, posteriormente, tornou-se referência com programas e infomerciais de exercícios. Ficou associada ao ThighMaster e a livros sobre saúde que se tornaram best-sellers, ampliando o alcance de métodos de treino em casa.

Chuck Norris, conhecido por artes marciais e cinema, ganhou a estrela na Calçada da Fama em 1989. Sua carreira ajudou a promover modalidades como jiu-jitsu e judô, fortalecendo a imagem de disciplina ligada ao preparo físico.

Cher entrou no universo fitness nos anos 90 com um livro sobre treino e alimentação. A obra trouxe orientações práticas de exercícios e cuidados com o corpo, influenciando fãs a adotar hábitos saudáveis.

A trajetória dessas celebridades ilustra a relação entre cultura popular e prática física, mostrando como figuras de diferentes áreas contribuíram para a popularização do treino ao longo das décadas.