- Paolla Oliveira, 44 anos, mantém disciplina de exercícios há anos, incluindo treino funcional e musculação.
- Ela diz que se exercitar a conecta consigo mesma e, muitas vezes, primeiro se permite o movimento para sentir disposição e prazer.
- Em abril, a atriz publicou vídeo jogando futevôlei e já compartilhou momentos fazendo dança e corrida de rua.
- Em uma legenda, contou: “4 km na conta (correndo… e caminhando só um pouquinho)”.
- Paolla ressalta que a atividade física faz diferença no dia a dia e que a saúde vem em primeiro lugar.
Paolla Oliveira, atriz de 44 anos, mantém disciplina com atividades físicas mesmo com agenda cheia. A atriz valoriza treinos como funcional e musculação, que integram sua rotina há anos. A prática busca equilíbrio entre corpo e bem‑estar.
Ela explica que o movimento funciona como uma conexão consigo mesma, abrindo espaço para novas sensações de disposição. A rotina envolve experimentar aulas de dança e outras atividades antes de perceber o ânimo que surge.
Em abril, Paolla publicou um vídeo jogando futevôlei, esporte popular nas praias do Rio de Janeiro. Nos seus stories, já aparecem trechos de dança e participações em corridas de rua.
Ritmo diário e impacto na agenda
Mesmo com compromissos, a atriz demonstra que atividades físicas ajudam no dia a dia. Em registro recente, ela descreve um treino de corrida com parte de caminhada, enfatizando esforço para manter a constância.
Entre na conversa da comunidade