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Casal revela rotina fitness ao esperar o terceiro filho

Casal planeja o terceiro filho; Isa mantém rotina de treinos e mira parto normal, com fisioterapia pélvica a partir de junho

Isa Scherer e Rodrigo Calazans esperam o terceiro filho — Foto: Instagram
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  • Isa Scherer, 30 anos, está grávida do terceiro filho, Tom, com Rodrigo Calazans, 40; os gêmeos Bento e Mel têm três anos.
  • a gravidez foi planejada após três anos de conversa com o marido; o DIU foi retirado em um momento estratégico para evitar nascimento durante férias do obstetra.
  • Isa mantém rotina de treinos quatro vezes por semana, alternando treino de força e cardio; alguns exercícios abdominais são restritos pela diástase; fisioterapia pélvica começa em junho; ela quer parto normal.
  • Rodrigo, modelo, pratica futvôlei e treino funcional com personal trainer duas vezes por semana.
  • Tom deve nascer em cinco de setembro; Bento e Mel fazem carinho na barriga; o nome foi escolhido com base em numerologia, seguindo a preferência dos pais.

Isa Scherer e Rodrigo Calazans anunciaram a expectativa do terceiro filho, Tom, com a gestação já planejada. O casal, que vive em casa com a chef de 30 anos e o modelo de 40, espera o bebê em 5 de setembro.

A gravidez, diferente das gêmeas Bento e Mel, foi decidida de comum acordo. Isa já havia manifestado o desejo de ter três filhos, e o marido foi convencido ao longo de três anos de planejamento.

Antes de tentar novamente, o casal chegou a monitorar a ovulação para avaliar chances de gêmeos. A dupla decidiu seguir adiante sem insistir nessa possibilidade, acreditando numa gestação simples para o momento.

A gestação de Isa também trouxe aprendizados sobre riscos anteriores. Na gravidez dos gêmeos, Isa precisou manter repouso e interromper atividades físicas. Agora, a expectativa é de uma gestação mais estável, com treino como parte da rotina.

Rotina de treinos

Isa permanece com treino regular, quatro dias por semana, alternando exercícios de força para membros e atividades aeróbicas. A restrição atual envolve alguns abdominais por diástase.

A chef também inicia, em junho, fisioterapia pélvica para facilitar o parto. Ela expressa desejo de parto normal, objetivo que não foi realizado na gestação anterior. Rodrigo também mantém a prática de atividades físicas, incluindo futevôlei até quatro vezes por semana e treinos funcionais com um personal trainer.

Reação dos irmãos

Bento e Mel demonstram afeto pela barriga da mãe, com carinhos e beijos dedicados ao novo bebê. Os pais destacam a personalidade protetora de Mel e a expectativa de que os irmãos mais velhos recebam Tom com cuidado.

A família projeta a chegada de Tom para perto do aniversário de Bento e Mel, em agosto, o que pode aproximar ainda mais as datas de nascimento. Os pais ressaltam que escolheram o nome com base em uma lista de possibilidades que consideraram pela numerologia.

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