George Clooney, aos 64, mantém dieta para manter a forma

George Clooney, 64 anos, vive em uma fazenda na Itália com Amal Clooney e os filhos Alexander e Ella, e mantém dieta sem ultraprocessados, priorizando comida caseira.
A alimentação é preparada pela chef Viviana Frizzi, que busca diversidade no cardápio da família.
No cardápio, há salada, espaguete com almôndegas de peru e peito de frango com molho de limão; as massas aparecem com frequência e, no jantar, pizza margherita é uma opção ocasional.
Durante a semana, a chef também prepara pratos libaneses, indianas e japoneses, como sushi; doces e pipoca são permitidos na sala de cinema.
A rotina matinal inclui sopa de algas com ovo cozido; especialistas associam o prato à longevidade por conter antioxidantes e minerais.

George Clooney, aos 64 anos, mantém a boa forma por meio de uma alimentação sem ultraprocessados e com foco em refeições caseiras. A família valoriza diversidade alimentar sem impor restrições intensas ao cardápio.

Morando em uma fazenda na Itália, Clooney, a esposa Amal e os filhos Alexander e Ella costumam contar com a chef Viviana Frizzi para variar o menu. As refeições privilegiam ingredientes naturais e preparos simples.

A dieta dos Clooney

Segundo a revista Heat, em almoço chegaram a salada, espaguete com almôndegas de peru e peito de frango com molho de limão. As massas aparecem com frequência no cardápio da fazenda italiana.

No jantar, o casal costuma optar por pizza, especialmente a margherita, uma de suas favoritas. Ao longo da semana, a cozinheira também prepara pratos libaneses, indianas e japoneses, incluindo sushi, mantendo a variedade.

Além de pratos variados, a família aprecia doces e pipoca, desde que preparados de forma equilibrada. Em momentos de cinema em casa, a opção é entendida como parte do modelo de alimentação.

Sopa de algas no início do dia

Na rotina matinal, o prato-chave é a sopa de algas acompanhada de um ovo cozido. Especialistas apontam benefícios do alimento para a longevidade, devido a antioxidantes e minerais que ajudam a proteger as células.