- Nicole Kidman, 57, disse que acorda entre 2h e 3h da madrugada para escrever pensamentos, sonhos e ideias que surgem no momento.
- Ela afirmou durante o Festival de Cannes que as sessões costumam ocorrer às 3 da manhã e ajudam a estimular a criatividade.
- A atriz explica que esse período é fértil porque o cérebro está num estado entre a realidade e o inconsciente, favorecendo ligações criativas.
- Psicologia e neurociência são citadas para justificar que, no despertar leve, a mente faz associações diferentes e surgem insights inesperados.
- Kidman também mencionou seu objetivo de trabalhar com uma diretora mulher a cada dezoito meses, já colaborando com vinte e sete cineastas até o momento.
Nicole Kidman contou, em Cannes, que acorda entre 2h e 3h da manhã para registrar pensamentos, sonhos e ideias que surgem de forma espontânea. O hábito é apresentado pela atriz de 57 anos como um momento fértil para a criatividade.
A artista explicou ao Hollywood Reporter que o período da madrugada funciona como uma janela entre a realidade e o inconsciente. Segundo ela, nesse estado, a mente fica menos lógica e mais associativa, favorecendo conexões criativas.
Durante a conversa, Kidman mencionou que anota tudo que surge nesse intervalo, incluindo sonhos e reflexões sobre a vida e o momento emocional. Em seguida, ela volta a dormir, mantendo o método como prática criativa.
O que sustenta a motivação
O tratamento desse silêncio noturno ganha respaldo em estudos de psicologia e neurociência, que veem a sonolência leve como propícia a insights e memórias emocionais. A atriz usa esse insight para orientar seu processo artístico.
Kidman também compartilhou uma meta profissional sobre trabalhar com diretora mulher a cada 18 meses, objetivo que já foi superado, com 27 cineastas colaborados. Segundo ela, manter esse propósito impulsiona a carreira.
Por fim, a atriz reconheceu que a madrugada pode trazer desconforto emocional, mas também oferece espaço para sinceridade interior. Assim, as horas silenciosas viram combustível para a criatividade e para a escolha de projetos.
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