- Tom Cruise completou 64 anos em 3 de julho, mantendo-se em ótima forma física.
- Em entrevista, ele afirma treinar com atividades físicas variadas, como caiaque, cavernas, esgrima, esteira, musculação, escalada, caminhadas e corrida.
- O ator trata a rotina de exercícios como higiene pessoal, dizendo que precisa cuidar do corpo o tempo todo.
- Além disso, Pilota aeronaves acrobáticas, jatos e helicópteros e pratica paraquedismo como parte de seu treino.
- Ele afirma que pretende atuar em filmes até os 100 anos, dizendo que nunca vai parar.
Tom Cruise completa 64 anos nesta sexta-feira, 3 de julho, mantendo-se ativo e em forma. O astro segue destacado nas cenas de ação de Hollywood, surpreendendo pelo condicionamento físico. A idade não freia o ritmo de suas performances.
O ator pratica um plano de treino intenso e diversificado, que inclui atividades na água, exploração de cavernas, esgrima, musculação, escalada e caminhadas. A rotina é tratada como parte essencial do dia a dia.
Ele vincula a saúde do corpo a uma prática constante, comparando o cuidado à higiene pessoal. Segundo ele, manter o corpo exige disciplina diária, com treino que envolve voos de aeronaves, paraquedismo e outras atividades de alto aprendizado.
Rotina e visão de treino
Aos 64 anos, Cruise afirma que pretende atuar em filmes por muitas décadas mais. Em entrevista publicada pela Mens’s Health e citada pelo Entertainment Tonight, ele diz que não planeja parar, buscando manter-se ativo até os 100 anos.
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