RZA compartilha dieta e treino que o mantêm em forma aos 56 anos

RZA, membro do Wu-Tang Clan, compartilhou detalhes sobre sua rotina de exercícios e dieta vegana enquanto se prepara para a turnê final do grupo. Com 56 anos, o rapper mantém um estilo de vida saudável, essencial para suas performances.

Em entrevista à Men’s Health, RZA destacou a importância do condicionamento físico. "Quando você está no palco por até duas horas, seu corpo precisa estar em forma", afirmou. Para isso, ele realiza uma variedade de atividades, incluindo alongamentos, levantamento de pesos e práticas de kung fu. O artista se dedica a treinos intensos, chegando a malhar duas vezes ao dia.

A dieta vegana de RZA é simples e nutritiva. Ele começa o dia com torradas de abacate, segue com lentilhas e frutas ao longo do dia, e finaliza com um jantar leve, como couve-flor com um pouco de massa. O rapper acredita que uma alimentação leve o ajuda a manter a energia durante os shows.

Atualmente, RZA e o Wu-Tang Clan estão em sua turnê de despedida, que culminará em um show no Madison Square Garden no dia 16 de julho. O grupo encerrará a turnê em Filadélfia no dia 18 de julho. Além da música, RZA também se prepara para estrear em "Nobody 2", que chega aos cinemas em 15 de agosto.