Filmes de terror podem melhorar a saúde, revela estudo de neurociência

A busca por experiências de medo controlado, como filmes de terror e casas assombradas, tem se intensificado, especialmente durante o mês de outubro. Estima-se que os americanos gastem mais de US$ 500 milhões anualmente em atrações de Halloween, revelando uma forte demanda por esse tipo de entretenimento.

Pesquisas recentes indicam que essas experiências podem ter benefícios psicológicos. Experiências de medo controlado ajudam a fortalecer laços sociais e aumentar a resiliência emocional, preparando as pessoas para enfrentar ameaças reais. Durante a pandemia de Covid-19, muitos recorreram a filmes de terror, como "Contágio", para lidar com a incerteza.

A psicóloga do desenvolvimento Sarah Kollat explica que o medo pode ser uma forma de ensaio para situações perigosas. Ao experimentar sustos em um ambiente seguro, o corpo libera dopamina, proporcionando sensações de prazer e alívio. Isso pode resultar em uma diminuição da ansiedade após a exposição a estímulos assustadores.

Benefícios Sociais do Medo Controlado

Além dos efeitos individuais, o medo compartilhado pode fortalecer conexões sociais. Experiências intensas, como assistir a um filme de terror com amigos, criam laços emocionais profundos. O sistema de "proteger e fazer amigos" é ativado, promovendo a empatia e a solidariedade entre os participantes.

Estudos mostram que pessoas que consomem regularmente mídia de terror tendem a ser mais resilientes psicologicamente. Essa resiliência pode ser vista como um treinamento para lidar com o medo e a ansiedade, preparando-as melhor para enfrentar crises reais.

Kollat, que também é escritora de suspenses, destaca que a narrativa de terror permite que os leitores ensaiem mentalmente como lidariam com situações ameaçadoras. Assim, o entretenimento de terror não apenas provoca medo, mas também oferece uma forma de controle sobre os próprios medos.