Terrence Real discute a depressão masculina oculta e suas consequências familiares

Terrence Real, terapeuta de família norte-americano, lança seu livro "Não Quero Falar Sobre Isso - Como Superar o Legado da Depressão Masculina" no Brasil. A obra, que chega ao país neste mês, discute a depressão masculina e suas particularidades, um tema que Real aborda há quase 30 anos.

O conceito de "depressão oculta" é central na obra. Segundo Real, essa forma de depressão se manifesta de maneira diferente nos homens, frequentemente disfarçada por comportamentos destrutivos, como vícios em trabalho, sexo e drogas. Ele afirma: "Na depressão oculta, você não vê a depressão em si. Você vê o que o homem está fazendo para tentar desesperadamente afastá-la."

O livro, lançado originalmente em mil novecentos e noventa e sete, foi pioneiro ao afirmar que homens expressam a depressão de forma distinta das mulheres. Real observa que, embora a depressão ainda seja frequentemente vista como uma condição feminina, a aceitação das especificidades da depressão masculina tem crescido. Ele destaca que muitos homens com problemas de raiva ou vícios podem estar lidando com a depressão, mas isso muitas vezes passa despercebido.

Caminhos para a Superação

Real argumenta que a cura para a depressão oculta começa com a depressão aparente. O primeiro passo é enfrentar vícios e comportamentos destrutivos. "Quando a pessoa alcança um certo grau de sobriedade, a depressão que está por baixo começa a aparecer," explica. O autor também menciona que a violência muitas vezes está ligada a homens que precisam de ajuda, ressaltando a importância de proteger as pessoas enquanto se busca entender a raiz do problema.

O terapeuta discute ainda como o código masculino, que ensina os meninos a suprimir emoções, contribui para a desconexão emocional. Ele afirma que essa desconexão gera traumas que afetam não apenas os homens, mas também suas famílias e amigos. "Um menino que mostra vulnerabilidade pode despertar violência emocional," alerta.

A Importância da Sensibilidade

Real enfatiza a necessidade de os homens aprenderem a ser sensíveis e a expressar emoções. Ele sugere que os pais devem criar um ambiente seguro para que os meninos possam desafiar a cultura dominante que impõe a invulnerabilidade. "Nossos filhos não precisam que a gente os endureça. O mundo já faz isso," conclui.

O livro de Terrence Real, "Não Quero Falar Sobre Isso", está disponível por R$ 69,90 e traz uma análise profunda sobre a depressão masculina, propondo caminhos para a superação e a construção de uma masculinidade mais saudável.