Gwyneth Paltrow revela luta pela primeira vez contra a ansiedade

Gwyneth Paltrow, atriz e fundadora da Goop, revelou que está enfrentando ansiedade pela primeira vez em sua vida. Durante um episódio recente de seu podcast “The Goop”, a artista de 53 anos comentou que essa luta está relacionada a mudanças hormonais, especialmente a dominância de estrogênio. Paltrow destacou que essa fase hormonal impacta não apenas seu estado físico, mas também seu bem-estar emocional.

A atriz, que cresceu sob os holofotes como filha de Blythe Danner e Bruce Paltrow, explicou que a pressão da vida pública intensifica sua ansiedade. “Viver à mercê das opiniões alheias frustra meu sistema nervoso”, disse Paltrow. Ela também mencionou que, nos últimos dois anos, a ansiedade se tornou mais intensa, manifestando-se com aumento dos níveis de cortisol e pensamentos intrusivos, algo novo para ela.

Buscando Ajuda

Para lidar com a situação, Paltrow está buscando apoio terapêutico, contando com dois profissionais, incluindo um especialista em sistema nervoso. Além disso, a atriz enfatizou a importância do suporte familiar, especialmente de seus filhos, Apple e Moses, e de seu marido, Brad Falchuk. “Quando estou com todos, minha ansiedade diminui”, afirmou.

Paltrow também compartilhou sua intenção de ser “mais intencional” em sua rotina, tentando se manter mais centrada e menos dispersa. A atriz, que também lida com a sensação de ter *possivelmente* Transtorno do Déficit de Atenção, busca encontrar um equilíbrio em sua vida agitada.