Padre Marcelo Rossi publicou nas redes sociais nesta semana um relato sobre sua luta contra a depressão, apresentando um antes e depois. As imagens comparam 2016, quando o religioso passou por momentos graves, com 2026, ano em que ele afirma alcançar plena recuperação física e mental.
O sacerdote, que mede 1,95 m, chegou a pesar 60 kg durante a fase crítica da doença. Décadas após iniciar um novo ciclo de cuidados, ele diz manter a forma e a saúde por meio de treino, fé e atenção ao emocional.
A mensagem reforça a ideia de tratamento multidisciplinar para a depressão, segundo Rossi. O religioso é formado em Educação Física e tem divulgado rotinas de exercícios nas redes, além de falar sobre o tema em missas e homilias.
A recuperação e os hábitos
Em suas publicações, Rossi cita o “treino abençoado” por Jesus e ressalta a importância de equilibrar corpo, mente e espírito. Ele afirma que, durante sete meses e 22 dias de depressão, manteve a prática de orar e começou a priorizar hábitos saudáveis.
O padre enfatiza que o cuidado físico ajuda no sono e na clareza mental, associando prática regular de exercícios a liberação de endorfina e serotonina. O recado é para o público buscar equilíbrio entre atividade física, saúde mental e espiritualidade.
Entre na conversa da comunidade