Mel Robbins revela três razões que dificultam a amizade na vida adulta

Manter relacionamentos sociais positivos é fundamental para combater a ansiedade, aumentar a felicidade e até mesmo prolongar a vida. No entanto, à medida que envelhecemos, a manutenção de amizades se torna mais desafiadora. Em um episódio recente do podcast On Purpose, o autor Mel Robbins discute as dificuldades de fazer amigos na vida adulta. Segundo Robbins, “as regras da amizade mudam completamente ao atingir os vinte anos”. Para que uma amizade funcione, três fatores precisam estar alinhados.

Robbins destaca que, na infância, a proximidade com pessoas da mesma idade era constante, seja na escola, em esportes ou em atividades religiosas. Dados de 2018 do Pew Research Center mostram que 58% dos americanos não vivem perto da comunidade onde cresceram, o que dificulta a manutenção de amizades da infância. Para ser amigo de alguém, é essencial que o contato seja frequente, e com o passar dos anos, as pessoas tendem a estar em diferentes fases da vida, o que pode complicar as conexões.

A compatibilidade entre amigos pode mudar ao longo do tempo. Robbins observa que, se os valores não se alinham, a amizade pode se desgastar. “Você pode ter uma energia fantástica com alguém, mas se decidir não beber mais, a energia muda”, explica. Quando uma amizade adulta se desfaz, geralmente é devido à dissolução de um ou mais dos três pilares que sustentam a relação. Robbins enfatiza que “não se pode forçar essas coisas”.

Para fazer novas amizades na vida adulta, é importante focar nas pessoas que estão próximas, entender o que estão passando e identificar interesses em comum. Ser mais intencional nas abordagens aumenta as chances de encontrar pessoas que realmente se conectem.