Reflexões sobre maternidade revelam lições valiosas na fase do “ninho aberto”

Gretchen Rubin, autora de “The Happiness Project”, fala sobre suas experiências como mãe e a mudança para a fase do “ninho vazio”, que ela prefere chamar de “fase da porta aberta”. Essa nova perspectiva destaca a importância de reconhecer as emoções e buscar mudanças pessoais para melhorar os relacionamentos. Rubin percebeu que, em vez de tentar animar suas filhas com frases como “olhe o lado bom”, era mais eficaz validar seus sentimentos. Ela também aprendeu que, ao mudar seu próprio comportamento, como dormir melhor e ser menos apressada, suas filhas se tornaram mais calmas e felizes. Rubin reflete sobre como os dias podem parecer longos, mas os anos passam rapidamente, e essas lições sobre a maternidade a ajudaram a ver o Dia das Mães como uma oportunidade de reflexão.

Gretchen Rubin, autora de “The Happiness Project”, compartilha novas reflexões sobre a maternidade em um artigo recente. Com a saída de suas filhas de casa, ela renomeia a fase do “ninho vazio” como “fase da porta aberta”, destacando a importância de reconhecer emoções e promover mudanças pessoais.

Rubin enfatiza que a transição para essa nova fase familiar deve ser vista como uma oportunidade, não como uma perda. “Um ninho vazio sugere abandono; uma porta aberta sugere novas possibilidades,” afirma. Ela compartilha lições aprendidas ao longo do tempo, ressaltando que, ao invés de tentar minimizar os sentimentos das filhas, é mais eficaz reconhecer suas emoções.

A autora também reflete sobre a dinâmica familiar, observando que, ao mudar seu próprio comportamento, suas filhas se tornaram mais calmas e felizes. “Não podemos fazer as pessoas mudarem, mas quando mudamos, nossos relacionamentos também mudam,” explica. Essa mudança de perspectiva é fundamental para melhorar a convivência familiar.

Rubin destaca ainda a passagem do tempo na parentalidade, afirmando que “os dias são longos, mas os anos são curtos.” Essa percepção a levou a valorizar momentos e reflexões, especialmente no Dia das Mães, que se tornou um catalisador para suas reflexões sobre a maternidade e a vida familiar.

Com mais de três milhões de livros vendidos, Rubin continua a influenciar discussões sobre felicidade e relacionamentos. Seu novo livro, “Secrets of Adulthood”, já está disponível.