- Max Tovar é cosmoterapeuta, xamã e criadora do mapa gestacional, com mais de três décadas de atuação em retiros e mentorias, e ganhou projeção ao orientar Anitta.
- A cantora relatou transformações profundas após um retiro guiado por Max, indicado por amigas como Fernanda Souza, o que consolidou a relação entre as duas.
- O livro Musculatura da Alma foi lançado recentemente, com prefácio e 33 meditações narradas pela própria Anitta.
- A obra usa a metáfora das 33 vértebras para promover autogestão emocional e energética, estruturada em 33 capítulos que combinam teoria, prática e contemplação.
- Cada capítulo oferece exercícios, reflexões e espaços para escrita, com objetivo de identificar padrões emocionais, transformar hábitos e oferecer equilíbrio no dia a dia.
Max Tovar lançou o livro Musculatura da Alma, que traz prefácio e 33 meditações narradas pela cantora Anitta. A obra utiliza a metáfora das 33 vértebras para orientar autogestão emocional e espiritual.
Tovar é cosmoterapeuta, xamã e criadora do mapa gestacional, com mais de três décadas de atuação em retiros, imersões e mentorias de autoconhecimento. Ela ganhou projeção nacional ao orientar Anitta em um processo de transformação pessoal.
A relação entre as duas se tornou pública após indic ações de amigas. Anitta relatou mudanças profundas após um retiro guiado pela mentora, cuja parceria permanece presente no livro recém-lançado.
Musculatura da Alma organiza o conteúdo em 33 capítulos, cada um associado simbolicamente a uma vértebra da coluna. A proposta é fortalecer a base interna que sustenta o comportamento e as escolhas diárias dos leitores.
O livro equilibra teoria, prática e contemplação, incluindo exercícios, reflexões e espaços para escrita. O objetivo é ajudar o leitor a identificar padrões emocionais, reformular hábitos e buscar equilíbrio frente à ansiedade cotidiana.
Segundo Max Tovar, as vértebras representam passos para manter firmeza e direção no dia a dia. O lançamento busca atender quem já tem contato com espiritualidade e também quem nunca explorou o tema, oferecendo acessibilidade e orientação prática.
Em entrevista ao Purepeople Brasil, a autora explicou que não há necessidade de conhecimento prévio, apenas a disposição de fortalecer a vida emocional e mental. A obra reforça a autogestão por meio de uma estrutura interna estável.
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