Mais de 8 bilhões de pessoas habitam o mundo, e cerca de um quarto delas observa o jejum do amanhecer ao pôr do sol durante o mês sagrado do Ramadan. Em 2025, o Ramadan ocorrerá aproximadamente de 28 de fevereiro a 30 de março. Para aqueles que não são muçulmanos, mas desejam ser respeitosos com […]
Mais de 8 bilhões de pessoas habitam o mundo, e cerca de um quarto delas observa o jejum do amanhecer ao pôr do sol durante o mês sagrado do Ramadan. Em 2025, o Ramadan ocorrerá aproximadamente de 28 de fevereiro a 30 de março. Para aqueles que não são muçulmanos, mas desejam ser respeitosos com amigos que estão jejuando, não há necessidade de mudar seus hábitos. No entanto, algumas dicas podem ajudar a evitar situações constrangedoras.
Primeiramente, você pode comer na frente de amigos muçulmanos, pois eles estão acostumados a ver outras pessoas se alimentando durante o dia. Contudo, é recomendável evitar agendar almoços de trabalho durante esse período, pois isso pode ser desconfortável para quem está jejuando. Se um colega muçulmano optar por não participar, é importante respeitar sua decisão. Não é necessário jejuar junto, mas participar do Iftar, a refeição que quebra o jejum ao pôr do sol, é uma ótima maneira de se conectar.
O início do Ramadan varia a cada ano, pois depende da observação da lua nova, o que pode causar confusão em relação às datas. Portanto, é útil ser flexível com colegas que precisam ajustar seus horários de trabalho. Embora muçulmanos não possam beber café durante o dia, eles podem acompanhá-lo em uma pausa, mas podem manter uma certa distância devido ao mau hálito resultante do jejum.
Saudações como “Ramadan Mubarak” são bem-vindas e demonstram consideração. No entanto, é importante evitar comentários como “Deveria jejuar também, preciso perder peso”, pois o Ramadan não se trata de emagrecimento e pode, na verdade, levar ao ganho de peso devido à alimentação excessiva após o pôr do sol.
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