Estudo de Harvard aponta efeito positivo da espiritualidade na saúde

Estudo de Harvard, publicado em 2022 na revista JAMA, analisou espiritualidade e saúde, definindo-a como busca por significado, propósito, conexão, valores e transcendência, sem depender da prática religiosa.
Foi citado que a espiritualidade está associada a menores índices de depressão, suicídio, uso de substâncias, sofrimento emocional e desesperança, além de melhor qualidade de vida e resiliência.
Pesquisas também sugerem relação positiva com capacidade de enfrentar adversidades e possível efeito na longevidade, com impactos neurobiológicos e psicológicos na regulação do estresse e na esperança.
Profissionais destacam que espiritualidade não é religião e deve constar como cuidado centrado no indivíduo, incorporando valores, sentido de vida e bem-estar sem prescrições religiosas.
Dados do INSS indicam cerca de 546 mil afastamentos do trabalho por problemas emocionais, com alta de aproximadamente 15% em comparação a 2024, evidenciando a importância do cuidado integral.

A espiritualidade está associada a melhores desfechos de saúde em diferentes dimensões, segundo uma revisão publicada em 2022 por pesquisadores da Harvard Medical School, Harvard T.H. Chan School of Public Health e Brigham and Women’s Hospital na revista JAMA. A análise consolidou milhares de estudos que investigam significado, propósito, conexão e transcendência como fatores relevantes para a saúde.

Os autores destacam que os benefícios da espiritualidade não dependem de prática religiosa específica. O foco é a visão de cuidado centrada no indivíduo, reconhecendo diversas crenças e valores presentes no Brasil. A definição ampliada de espiritualidade abrange busca de significado, propósito, valores e sensação de pertencimento.

Os resultados mostraram associações consistentes entre espiritualidade e redução de depressão, suicídio, abuso de substâncias, sofrimento emocional e desesperança. Também foram observadas melhorias em qualidade de vida, resiliência e capacidade de enfrentar adversidades, com sinais de maior longevidade em alguns conjuntos de dados.

Na prática clínica, especialistas ressaltam que a dimensão espiritual pode agir como organizadora interna da experiência humana, contribuindo para respostas mais otimistas ao tratamento. Pesquisas apontam alterações neurobiológicas relacionadas ao estresse e à regulação emocional, bem como impactos psicológicos e sociais positivos.

Além disso, estudiosos defendem que o cuidado integral não deve se limitar aos aspectos físicos. O contexto emocional, vínculos sociais e significados de vida aparecem conectados a hábitos de autocuidado, alimentação e atividade física, todos influenciados pela espiritualidade.