- Em 2025, esportes com raquete cresceram 67%, liderando o ranking, com destaque para mulheres e pessoas de 18 a 29 anos; o Vietnã lidera o aumento.
- Pilates avançou 46% e HIIT cresceu 45%, este último entre as preferências de usuários de relógios Garmin.
- Treinamento de força mantém crescimento acima de 20% ao ano nos quatro últimos anos; neste ano subiu 29%, puxado por mulheres, que praticaram 6% a mais que homens.
- Outras atividades, como corrida indoor, mergulho e trilhas, também cresceram; corrida ao ar livre teve alta de 6%.
- Usuários Garmin passaram a fazer, em média, 8.000 passos por dia, com um terço acima de 10.000; Hong Kong registrou 10.663 passos diários, com duração média de 55 minutos, e o ciclismo domina o tempo total.
Em 2025, esportes com raquete registraram o maior crescimento, totalizando aumento de 67% ante o ano anterior. Pickleball, padel e badminton lideram esse salto, impulsionados principalmente por mulheres e jovens de 18 a 29 anos. O Vietnã aparece como o país com maior incremento na prática.
Também houve aumento relevante no pilates, com 46% de crescimento, e no HIIT, com 45%. O levantamento aponta ainda que o treino de força manteve alta expansão, acima de 20% ao ano nos quatro últimos biênios, com novo salto de 29% neste ano puxado pelas mulheres.
Outras atividades que ganharam terreno incluem corrida indoor, trilhas e mergulho, que aparecem entre as modalidades de maior crescimento. A corrida ao ar livre teve avanço moderado, de 6%, contribuindo para a tendência de ampliação de usos físicos variados.
Perfil dos usuários e hábitos de uso
Os dados indicam geração mais jovem impulsionando boa parte do aumento, com 18 a 29 anos liderando corridas ao ar livre. Os millenials, entre 30 e 39, se destacam no treinamento de força e em atividades na esteira.
Entre 40 e 49 anos, as trilhas foram mais ativas, enquanto 50 a 59 anos sobressaíram em natação e ciclismo indoor. Em relação ao tempo, a duração média das atividades ficou em 55 minutos por sessão.
Além disso, a média de passos diários dos usuários Garmin subiu 1,2%, para 8.000 passos diários, com um terço superando 10.000 passos. Hong Kong destacou-se com 10.663 passos diários em média.
Países e memórias de uso
Coreia do Sul e Espanha aparecem entre os destaques de passos diários após Hong Kong. No conjunto, o aumento de práticas relacionadas a sensores vestíveis reforça a tendência de monitoramento de atividades físicas com foco em saúde e condicionamento.
No aspecto temporal, o tempo dedicado a atividades como ciclismo ultrapassa a hora, enquanto caminhadas costumam ficar entre 15 e 30 minutos por sessão. Os dados apontam para uma diversidade maior de hábitos entre usuários de wearables.
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