Roger explica dosagem de cargas dos jogadores do São Paulo na maratona até Copa

Roger explica a dosagem de jogos a cada três dias e o cuidado com o elenco do São Paulo na maratona até a Copa

Após vitória sobre o O'Higgins pela CONMEBOL Sudamericana, o treinador do Tricolor comentou sobre o processo de cuidar do físico dos atletas com jogos a cada três dias.

O São Paulo venceu o O’Higgins pela CONMEBOL Sudamericana.
O treinador Roger explicou a dosagem dos jogadores diante da maratona de jogos a cada três dias.
O objetivo é cuidar do condicionamento físico dos atletas durante a sequência de partidas.
A estratégia visa evitar desgaste excessivo e manter o rendimento dos jogadores.

Após a vitória do São Paulo sobre o O’Higgins pela CONMEBOL Sudamericana, o treinador Roger comentou sobre o cuidado com o físico dos jogadores. O foco foi manter o elenco preparado diante de uma rodada com jogos a cada três dias.

Segundo o técnico, a estratégia envolve dosagem de carga e recuperação para evitar desgaste excessivo. A ideia é preservar a performance dos atletas ao longo da maratona de partidas até a Copa.

Estrutura da maratona e planejamento técnico

Roger explicou que há um controle rígido de treinos, com protagonismo de relatórios de recuperação e alternância entre titulares e reservas. A prática visa manter o rendimento sem comprometer a saúde dos jogadores.