Alexandre Pantoja revela mudanças na preparação para o UFC 323

Alexandre Pantoja encara Joshua Van no UFC 323, marcado para 6 de dezembro, duelo oficializado pelo UFC em outubro.
O confronto traz a diferença de experiência e a vantagem da juventude de Van, que é 11 anos mais novato e tem maior velocidade de golpes por minuto.
O campeão tem adotado mudanças na preparação, com foco maior em alimentação, sono e disciplina, abandonando o “dia do lixo”.
A preparação começou na encarada do UFC 317, quando Pantoja soube quem seria o próximo adversário e já passou a planejar o duelo.
O combate é muito aguardado pelos fãs; em junho, Pantoja destacou que o próximo oponente seria o maior desafio de sua carreira.

Alexandre Pantoja, campeão dos moscas, encara Joshua Van no UFC 323, neste sábado, 6 de dezembro. O confronto foi oficializado pelo UFC em outubro, com a preparação já em curso desde a encarada no UFC 317. O duelo reúne experiência do campeão e a juventude do desafiante, que traz velocidade de golpes por minuto.

Nos últimos meses, Pantoja adotou mudanças significativas na rotina. O foco passou a ser alimentação, sono e disciplina, deixando de lado o “dia do lixo”. A meta é manter o ritmo intenso e exigir menos sacrifícios durante a luta.

Van surge como o adversário mais promissor do brasileiro neste peso. O jovem oponente tem a vantagem da juventude, com 11 anos a menos, além de ser conhecido pela velocidade de golpes. A curiosidade histórica aumenta pela diferença de experiência entre os atletas.

Preparação, juventude e ritmo

O brasileiro afirmou que soube do adversário logo após a luta contra Kai Karafens, o que acelerou seus planos de preparação. Segundo ele, o treino começou a partir da decisão de quem seria o próximo rival e seguiu com equipamentos estratégicos para o combate.

Conforme o combate se aproxima, a comparação entre estilos ganha relevância. Pantoja busca manter o controle do ritmo e explorar a experiência adquirida ao longo de sua carreira. Van, por sua vez, promete impacto rápido e precisão nos ataques.

A expectativa dos fãs é alta, com o UFC 323 sendo apontado como um dos duelos mais aguardados da edição. A organização não divulgou detalhes adicionais sobre o local do evento neste anúncio.