Gabi monta estrutura de recuperação com cama tecnológica e bota em casa

Gabi Guimarães renovou o contrato com o Conegliano até a temporada 2028/29.
Ela mantém uma rotina de recuperação em casa, com cama tecnológica que regula a temperatura e coleta dados de respiração e batimentos.
Além disso, usa uma bota de recuperação muscular e óculos que bloqueiam a luz azul para melhorar o sono.
O objetivo é manter o físico em alto nível, já que a preparação contínua impacta diretamente o desempenho em treinos e jogos.
A jogadora, com 1,81 m, chega a saltar a 3,05 m durante as partidas, o que reforça a importância dos treinamentos de potência e resistência.

A ponteira Gabi Guimarães renovou com o Conegliano até o fim da temporada 2028/29 e tem consolidado uma rotina de treino que vai além das quadras. A medalhista de prata em Paris 2024 e bronze em Tóquio 2020 investe em detalhes para manter a performance no mais alto nível, tanto pelo clube quanto pela seleção brasileira.

Desde 2024 morando em Conegliano, no nordeste da Itália, a jogadora transforma a casa em estrutura de ponta para recuperação muscular. Em casa, utiliza uma cama tecnológica com regulação de temperatura e monitoramento de respiração e batimentos, além de uma bota de recuperação para uso pós-treino intenso.

A rotina de Gabi une sono, alimentação e treino sob supervisão, com foco na consistência diária. Ela comenta que a regularidade faz diferença na performance, sobretudo em séries de treinos pesados, onde o físico é determinante para manter o nível técnico durante a temporada.

No âmbito técnico, o Conegliano monitora métricas como distâncias percorridas, altura de saltos e velocidades da atleta, que mede 1,81 m. A jogadora destaca que, por ter estatura abaixo do padrão para a posição, a potência, o cardio e a resistência precisam ser desenvolvidos ao máximo para defender, atacar e reagir com eficiência.

Daniele Santarelli, técnico do Conegliano, ressalta o exemplo de disciplina de Gabi. Ele afirma que a atleta compreendeu que o treino não basta e que o manejo do corpo, incluindo sono e recuperação, é essencial para uma carreira longa.