27 de fev 2025
Fricandó de setas com purê de couve-flor: uma explosão de sabores e texturas
A salsa é fundamental em estofados, realçando sabores com acompanhamentos. Receita inovadora de fricandó usa setas de cardo no lugar da carne. Purê de couve flor é preparado ao vapor, mantendo leveza e sabor. Acompanhamentos como alcachofras fritas e maçã verde são opcionais. Tempo total de preparo é de 45 minutos, com foco em sofrito e sabor.
"Sem carne e com todo o sabor (Foto: Mònica Escudero)"
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O estofado é um prato que se destaca pela sua salsa, que deve ser acompanhada de um bom pão, batatas fritas, arroz ou outros acompanhamentos que absorvam os sabores. Neste caso, o fricandó foi preparado com setas de cardo em vez de carne, que requerem menos tempo de cozimento. Após dourá-las, foram retiradas e adicionadas novamente ao guiso no final, permitindo que soltassem seus sucos e integrassem a salsa.
O acompanhamento escolhido foi um purê de coliflor, cozido no vapor para manter a leveza, embora também possa ser assado para um sabor mais intenso. O prato foi finalizado com alcachofras fritas e maçã verde, que trazem um contraste fresco e crocante, mas são opcionais. O tempo total de preparo é de 45 minutos, com a dificuldade principal sendo o tempo de cozimento do sofrito.
Para o preparo, a coliflor deve ser cozida até ficar macia e, em seguida, triturada com o emulsificante desejado. As setas são salteadas e retiradas, enquanto um sofrito é feito com alho, cebola e tomate. Após adicionar brandy e vinho, o molho é reduzido antes de incorporar chocolate picado e uma picada de alho, perejil e frutos secos. O guiso é cozido por mais dez minutos antes de ser servido sobre o purê.
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