Tim Cook compartilha seu ritual matinal que impulsiona seu sucesso na Apple

Tim Cook, CEO da Apple, compartilhou seu ritual matinal em entrevista ao podcast Table Manners, destacando a importância de acordar cedo. Ele inicia seus dias às 5 horas da manhã, momento que considera crucial para controlar seu tempo e foco. Cook enfatiza que, à medida que o dia avança, as demandas se tornam menos previsíveis, tornando as manhãs um período ideal para reflexão e planejamento.

Durante suas manhãs, Cook aproveita para desfrutar de um café da manhã simples, composto por cereal à base de proteína e leite de amêndoa sem açúcar. Ele menciona que, após se alimentar, dedica-se a responder e-mails, priorizando as mensagens de funcionários e clientes. Essa rotina matinal permite que ele mantenha um contato próximo com sua equipe e esteja ciente das necessidades da empresa.

O CEO também compartilhou histórias impactantes sobre o Apple Watch, mencionando casos em que usuários foram salvos após receberem alertas de fibrilação atrial. Essas experiências ressaltam a importância da tecnologia da Apple na saúde e bem-estar dos usuários, mostrando como o dispositivo pode fazer a diferença em situações críticas.

Apesar de sua rotina organizada, Cook enfrenta um volume significativo de e-mails, recebendo cerca de 600 mensagens por dia. Ele observa que, em dias com eventos importantes, esse número pode aumentar consideravelmente, desafiando sua capacidade de manter a caixa de entrada sob controle.