Döstädning: a tradição sueca que transforma a arrumação em alívio emocional

Com a chegada do fim de ano, muitas pessoas realizam uma limpeza em casa, desapegando de itens desnecessários. Roupas, brinquedos e livros são alguns dos objetos que costumam ser doados ou descartados. Essa prática não apenas libera espaço físico, mas também proporciona uma sensação de renovação mental.

Uma tradição sueca chamada döstädning (limpeza da morte) tem ganhado destaque. Essa prática sugere que as pessoas se desfaçam de objetos que, após sua morte, poderiam se tornar fardos para amigos e familiares. A artista plástica Margareta Magnusson, em seu livro O Que Deixamos Para Trás: A Arte Sueca do Minimalismo e do Desapego, explica que essa limpeza não é exclusiva para quem está em fase terminal. Incorporar essa prática à rotina pode tornar a vida mais leve e organizada.

Magnusson destaca que döstädning é uma forma de organização permanente, diferente de uma faxina comum. “Quando você percebe que não consegue fechar as gavetas, é hora de agir”, afirma. A tradição é vista como revigorante pelos escandinavos, que acreditam que eliminar excessos melhora a qualidade de vida.

O desapego pode ser desafiador, pois muitas pessoas tendem a acumular objetos. Magnusson sugere que a casa reflete a vida de cada um. “Examinar seus pertences e se desfazer do que não é mais útil pode ser difícil, mas é essencial para uma vida mais agradável.” A prática de döstädning pode ser uma excelente forma de iniciar o novo ano com mais leveza e conforto.